Faalangstreductie training (7-18 jaar)

Merk je op dat jouw kind onzeker en bang is om fouten te maken? Geeft dit spanning bij bijvoorbeeld een toets, een spreekbeurt, bij sport of een speelafspraak maken? Zorgt dit ervoor dat je kind dingen uit de weg gaat, snel opgeeft, piekert en vaak wakker ligt? Blokkeert je kind en raakt in paniek bij spannende situaties? Dan is er een grote kans dat jouw kind faalangstig is.

Faalangst komt steeds vaker voor bij kinderen en jongeren. Er wordt veel van ze gevraagd, dus niet gek dat faalangst bij kinderen en jongeren veel voorkomt. Om een kind met faalangst te kunnen begeleiden is inzicht en kennis op dit gebied noodzakelijk. Het zelfvertrouwen van het kind vergroten is belangrijk, maar om faalangst goed aan te pakken, is veel meer nodig. Dit komt allemaal aan bod tijdens de faalangstreductie training.
In de faalangstreductie training leert je kind op een praktische en interactieve manier om te gaan met faalangst, zodat je kind weer met plezier en zelfvertrouwen naar school gaat!

INHOUD VAN DE TRAINING
Tijdens de training werkt uw kind aan zijn eigen leerwens of leerdoel. De training kent een heel duidelijke opbouw en is interactief. Op een speelse en laagdrempelige manier gaan we aan de slag met onderstaande onderdelen:
• Door de Rationele Emotieve Therapie (de RET) leert uw kind om zijn of haar gevoel te beïnvloeden door helpende gedachten
• Ontdekken van eigen kwaliteiten
• Opbouwen van zelfvertrouwen
• Fysieke en mentale krachtoefeningen
• Sterke lichaamstaal
• Ademhalingsoefeningen
• Ontspanningsoefeningen
• Braingym

Werkvormen:
• Leergesprekken
• Rollenspellen
• Creatieve opdrachten
• Voorleesverhalen
• Oefenopdrachten voor thuis

WERKWIJZE
De ervaring leert dat er meestal 8 tot 10 lessen van 60 minuten effectief zijn. Vooraf vindt een individueel intakegesprek plaats met kind en de ouder(s)/verzorger(s) daarvan.
De ouders/verzorgers worden dus nauw betrokken bij de training. Supporters zijn bij deze training heel erg belangrijk en de deelnemer mag zelf een supporter (vertrouwenspersoon) kiezen tijdens het intakegesprek. Om de les te laten slagen en het geleerde zich snel eigen te maken, gaat de supporter samen met de deelnemer thuis opdrachten maken om het nieuw geleerde gedrag te oefenen en te stimuleren en daarin ook voorbeeldgedrag te tonen.
De locatie van de training vindt plaats in Kortenhoef in huiselijke sfeer.

VOOR WIE
Faalangstreductie training is geschikt voor kinderen van 7-12 jaar.

NA DE TRAINING
Na de training kan uw kind negatieve gedachten veranderen in positieve gedachten, zichzelf aanmoedigen met aardige woorden in plaats van ‘’ik kan het niet’’, fouten maken en hier ontspannen mee omgaan.

SAMENGEVAT
• Intakegesprek met ouder(s)/verzorger(s) en kind
• 8-10 trainingen van 60 minuten
• Bij iedere training een lekkere snack en limonade
• Laatste training wordt feestelijk afgesloten
• Eindevaluatiegesprek met kind en ouder(s)/verzorger(s)
• Locatie: Kortenhoef